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才在社教館上了一星期(兩堂)的有氧課！
唯一的fu是，在寒風中騎車來回真的是冷斃了..
運動過後，免不了的是"鐵腿"..
第一次上課後隔天，發現那久未疼痛的右膝又復發了；
第二次上課後，症狀再也沒發生了..
看來真的是缺乏運動呀！
這幾個月來一直嚷嚷自己變胖了！
上個月遇到小妹的同事，她卻說：大姐沒有變胖呀！？
嗯~真不知道該開心還是難過的跟妳說：我都胖在難減又可隱藏的肚子啦..
運動了幾個月，唯一開心的不是體中有下降，而是體重沒有上升..
究竟要多久，才能讓自己的體重、狀態變成正常呢？！
看來似乎會是一場長期對抗了~~
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很喜歡這圖 -
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╭┴──┤牛轉 ├╮
│ｏ ｏ│錢坤 │●°
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HAPPY NEW YEAR
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